Cách sử dụng dầu óc chó Reines Walnubol cho bé ăn dặm tốt nhất

Việc cung cấp chất béo cho bé trong giai đoạn phát triển rất quan trọng. Bởi chất béo giúp cung cấp năng lượng và tham gia vào quá trình vận chuyển vitamin trong cơ thể. Bác sỹ nhi khoa đều khuyên mẹ nên bổ sung chất béo lành mạnh từ các loại hạt như óc chó là tốt nhất cho trẻ. Vậy cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm như thế nào là đúng?

1. Dầu óc chó có tác dụng gì?

Dầu óc chó có nhiều công dụng với sức khỏe

Dầu óc chó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: chất béo omega 3, protein, chất chống oxy hóa, sterol thực vật, magiê, đồng, vitamin A, D cùng rất nhiều khoáng chất khác. Vì vậy, tác dụng của dầu óc chó đã được nghiên cứu và chứng minh, đó là:

- Cung cấp chất béo

Chất béo (hayLipid) tham gia vào các cấu trúc của cơ thể, duy trì các hoạt động sống của tế bào. Không những vậy, chất béo còn có vai trò dự trữ năng lượng, bảo vệ cơ thể trước sự thay đổi về nhiệt độ ngoài môi trường. Chúng cũng giúp cơ thể hấp thu – vận chuyển các vitamin tan trong dầu mỡ. Chất béo cũng là dung môi cho các vitamin thiết yếu như: vitamin A,vitamin D,vitamin E vàvitamin K.

Đặc biệt, nhu cầu năng lượng ở trẻ nhiều hơn người trưởng thành để cơ thể phát triển. Vì vậy, bác sỹ nhi khoa luôn khuyến cáo không được bỏ qua chất béo trong khẩu phần ăn của trẻ.

- Chống ung thư

Trong dầu óc chó chứa nhiều hợp chất như ellagitannin có thể giúp phòng chống và ngăn ngừa sự tiến triển của một số bệnh ung thư. Cơ thể chuyển đổi ellagitannin trong quả óc chó thành urolithin. Theo các nghiên cứu khoa học, urolithin làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư vú, tiền liệt tuyến.

- Kháng viêm

Trong dầu óc chó rất giàu polyphenol – một chất có thể chuyển đổi thành những vi khuẩn có lợi hoạt động trong cơ thể giúp chống viêm. Nhất là đường ruột, khi có hợp chất này sẽ luôn khỏe mạnh.

- Tốt cho trí não

Chất béo không bão hòa tồn tại dưới dạng Omega-3 và Omega-6 là thành phần chủ yếu trong dầu óc chó. Khi cơ thể được cung cấp đều đặn chất béo này, trí não sẽ phát triển tốt, tăng cường khả năng ghi nhớ.

2. Cần lưu ý gì khi dùng dầu óc chó cho trẻ

KHÔNG dùng dầu óc chó để chiên xào ở nhiệt độ cao

Công dụng của dầu óc chó nhiều như đã kể trên. Nhưng cũng cần có cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm đúng mới phát huy được tác dụng. Sau đây là hướng dẫn chi tiết:

- Chỉ sử dụng dầu óc chó cho trẻ từ 6 tháng trở lên

Trẻ dưới 6 tháng cần được bú mẹ hoàn toàn hoặc dùng sữa công thức. Đây là lời khuyên mà các bác sỹ trên toàn thế giới đều đưa ra. Dưới 6 tháng tuổi, bộ máy tiêu hóa của trẻ còn non, chưa thực sự phù hợp để tiếp nhận những thức ăn khác.

Chính vì vậy, tuyệt đối mẹ hoặc người chăm sóc không được cho trẻ ăn dặm quá sớm. Điều này sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ quá tải gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe trẻ.

- Lưu ý không chế biến dầu ở nhiệt độ cao

 Dầu óc chó ép lạnh Walnubol được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh để giữ nguyên các dưỡng chất tốt. Vì vậy không nên dùng dầu để chiên xào. Nếu cần đun nấu, phải tránh nhiệt độ cao khiến các thành phần hóa học trong dầu biến đổi không tốt cho sức khỏe.

3. Cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm tốt nhất

Hướng dẫn cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm tốt nhất

- Trộn bột/cháo nóng cho bé

Cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm tốt nhất là mẹ đun bột/ cháo chín, tắt bếp sau đó mới cho dầu vào để giữ được hương vị cũng như tác dụng.

- Rưới bánh pancake

Khi trẻ bắt đầu tạp nhai, không gì tuyệt hơn một chiếc bánh pancake. Bánh được nướng thơm phức, rưới thêm chút dầu Walnubol sẽ vô cùng cuốn hút bé.

Chỉ cần vài cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm như trên, mẹ đã cung cấp đủ cho con yêu các dưỡng chất thiết yếu. Chắc chắn mẹ sẽ thấy bé hào hứng với việc ăn dặm và phát triển tốt nhất.

Xem thêm:

Bật mí eat clean thực đơn siêu hấp dẫn, giảm cân thần tốc

Làm sao để ăn kiêng mà vẫn khỏe đẹp?

Eat clean - Tất cả kiến thức bạn cần nắm rõ

Chia sẻ kinh nghiệm áp dụng chế độ ăn Keto giảm cân

Omega 3 có tác dụng gì? Bổ sung omega 3 như thế nào?

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI THÀNH BẢO MINH

Mã số thuế: 0106847406

Địa chỉ: Số 3, ngõ 13 phố Cao Thắng, Phường Yết Kiêu, Quận Hà Đông, Hà Nội, Vietnam

Văn phòng giao dịch: 17 ngõ 2 Quần Ngựa, P.Liễu Giai, Q.Ba Đình, Hà Nội

Email: thanhbaominh.vn@gmail.com

Website: https://kunella.vn/

Hotline: 0962188868