Mách mẹ cách chọn dầu cho bé ăn dặm

Ăn dặm là một giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của bé và mẹ cần lựa chọn thực phẩm kỹ càng. Trong đó việc chọn dầu cho bé ăn dặm đúng sẽ mang đến hương vị của món ăn thơm ngon, giúp bé hào hứng và bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho con.

Lựa chọn dầu cho bé ăn dặm như thế nào là tốt?

Trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm, mẹ cần cung cấp đầy đủ thành phần dinh dưỡng cho bé để đảm bảo bé được phát triển toàn diện. Chất béo cũng là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn hằng ngày của trẻ, đóng vai trò làm dung môi hòa tan các vitamin ví dụ như vitamin A, vitamin B, vitamin E,….

Dầu ăn dặm đóng vai trò làm dung môi giúp hòa tan các loại vitamin

Trong các loại chất béo, các mẹ có thể sử dụng dầu thực  vật để chế biến món ăn dặm cho bé. Tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý khi chọn dầu cho bé ăn dặm để đảm bảo đủ chất mà không gây hại cho sức khỏe. Vì vậy các mẹ hãy bỏ túi ngay bí kiếp khi chọn mua dầu ăn dặm để có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm thích hợp:

- Chọn dầu ép lạnh để giữ trọn dưỡng chất, mùi vị tự nhiên

Dầu hạt ép lạnh chính là lựa chọn vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe

Trong các loại dầu cho bé ăn dặm thì dầu hạt chính là loại dầu ăn vừa tốt cho sức khỏe, vừa dễ hấp thụ và có hương vị thơm ngon. Việc lựa chọn dầu hạt ăn dặm cho bé các mẹ nên chọn loại dầu sử dụng phương pháp ép lạnh trong khâu sản xuất. Với phương pháp ép lạnh, dầu sẽ giữ được hương thơm tự nhiên, vị ngon, béo tự nhiên của các loại hạt cũng như không làm mất đi dưỡng chất vốn có của hạt.

- Chọn thương hiệu uy tín

Thương hiệu dầu hạt ép lạnh Kunella Feinkost được nhiều mẹ tin dùng

Lưu ý khi cho bé ăn dặm các mẹ nên lựa chọn các thực phẩm rõ nguồn gốc, sạch để an toàn với bé. Vì vậy việc lựa chọn thương hiệu dầu hạt cũng vô cùng quan trọng và các mẹ nên chọn những thương hiệu uy tín để đảm bảo về chất lượng. Tại thị trường Việt Nam hiện nay có nhiều thương hiệu cung cấp dầu cho bé ăn dặm uy tín như các sản phẩm dầu hạt ép lạnh của Kunella Feinkost được nhiều mẹ tin dùng.

Lưu ý khi dùng dầu cho bé ăn dặm

Sử dụng dầu hạt trong chế biến tạo nên món ăn ngon, giàu dưỡng chất

Khi sử dụng dầu ăn dặm cho bé đặc biệt là các loại dầu hạt ép lạnh như dầu hạt óc chó, dầu hạt macca,…thì việc chế biến cũng rất quan trọng. Các mẹ cần lưu ý cách sử dụng dầu hạt trong chế biến để tạo nên món ăn dặm ngon miệng cho bé mà không làm mất dưỡng chất. Một số lưu ý dành cho các mẹ khi sử dụng dầu hạt trong chế biến:

- Không nấu ở nhiệt độ cao

Tránh chế biến dầu hạt ở nhiệt độ cao để không làm mất dưỡng chất

Các chất dinh dưỡng trong dầu hạt ép lạnh rất dễ bị mất đi khi tác động nhiệt quá lớn. Vì vậy các mẹ nên tránh chế biến món ăn với dầu hạt ở nhiệt độ cao như chiên, xào,….Mẹ nên thêm dầu hạt vào sau khi nấu xong món ăn dặm cho bé sau đó trộn đều và cho bé dùng, tránh cho dầu vào khi thức ăn còn quá nóng. Bằng cách này, món ăn sẽ có vị thơm béo tự nhiên và không làm mất dưỡng chất.

- Không dùng quá nhiều hay quá ít:

Việc sử dụng dầu cho bé ăn dặm cũng chỉ nên dùng với một lượng vừa đủ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Sử dụng quá nhiều sẽ khiến cơ thể bé nạp vào lượng chất béo không cần thiết có thể gây béo phì. Ngoài ra nếu sử dụng quá ít thì cơ thể sẽ không thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cần có trong ngày. Vì vậy các mẹ hãy lưu ý tìm hiểu hàm lượng dinh dưỡng cần thiết trong từng giai đoạn, độ tuổi ăn dặm để có thể điều chỉnh khẩu phần phù hợp.

Nên sử dụng với hàm lượng vừa đủ trong một khẩu phần ăn hằng ngày

Có thể nói giai đoạn ăn dặm sẽ vô cùng quan trọng cho sự phát triển của bé nên các mẹ hãy chuẩn bị thật kỹ. Nếu các mẹ vẫn còn phân vân nên chọn dầu cho bé ăn dặm như thế nào hợp lý, hãy liên hệ với chúng tôi để được chuyên gia tư vấn.

Xem thêm:

5 + tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu

Tác dụng của hạt óc chó với trẻ em

Thật đáng tiếc nếu bạn không biết lợi ích của hạt óc chó với mẹ bầu

Giải đáp tất tần tật những gì mẹ băn khoăn khi lần đầu bé ăn dặm

Thực phẩm cần cho bé ăn dặm 6 tháng

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI THÀNH BẢO MINH

Mã số thuế: 0106847406

Địa chỉ: Số 3, ngõ 13 phố Cao Thắng, Phường Yết Kiêu, Quận Hà Đông, Hà Nội, Vietnam

Văn phòng giao dịch: 17 ngõ 2 Quần Ngựa, P.Liễu Giai, Q.Ba Đình, Hà Nội

Email: thanhbaominh.vn@gmail.com

Website: https://kunella.vn/

Hotline: 0962188868