Kunella Hotline: 02423479797

Kunella Tìm kiếm
KunellaTài khoản
Bất ngờ về tác dụng của dầu hạt óc chó với trí não
01/02/2021

Bất ngờ về tác dụng của dầu hạt óc chó với trí não

Công dụng của hạt óc chó đã đươc giới chuyên gia khẳng định. Do đó, dầu hạt óc chó được sử dụng phổ biến tại châu Âu và Mỹ. Nhưng tại Việt Nam, hiện có không ít người dùng còn phân vân, không rõ dầu óc chó có tác dụng gì với trí não.

Cấu trúc của bộ não

Chắc các bậc phụ huynh đều biết, bộ não cấu tạo từ các tế bào thần kinh neuron, cùng các tế bào đệm. Trong đó, mỗi loại có nhiệm vụ riêng, cụ thể, tế bào thần kinh neuron đảm nhiệm chức năng dẫn truyền, gửi, nhận tín hiệu, xung thần kinh. Còn đối với các tế bào thần kinh đệm giữ vai trò cân bằng nội môi. Đồng thời chúng tạo điều kiện để truyền tín hiệu trong hệ thần kinh trung ương.

dầu hạt óc chó 1

Não bộ phát triển nhanh nhất trong 3 năm đầu đời của trẻ

Não được chia thành 3 phần, gồm đại não, thân não, tiểu não. Giải phẫu bộ não từ ngoài vào trong, phần đầu tiên là da đầu và cơ bám xương sọ. Tiếp đến là hộp sọ bảo vệ, đến màng não bao quanh và nằm ẩn trong cùng là bộ não, thành phần quan trọng nhất.

Não bộ phát triển nhanh nhất trong 3 năm đầu đời. Trọng lượng não trẻ mới sinh chỉ nặng bằng 25% não của người trưởng thành, chứa khoảng 100 tỷ nơron thần kinh. Giai đoạn 1 tuổi, con số này là gấp đôi do sự tăng lên về cả kích thước lẫn trọng lượng của các nơron.

dầu hạt óc chó 2

Dầu hạt óc chó chứa nhiều chất béo Omega 3, rất tốt cho não

Cho tới năm 3 tuổi, não sẽ hoàn thiện ở mức 80% cấu trúc và chức năng, chiếm tới 60% thành phần chính, cấu thành thành phần vật chất của não cứng. Tức là chất béo chiếm 60% trọng lượng của não bộ và dây thần kinh.

Chất béo đóng vai trò cực kỳ quan trọng, đặc biệt trong việc xây dựng màng tế bào não và bao myelin. Nếu xảy ra thiếu hụt lượng chất béo cần thiết, để có thể bắt kịp tốc độ phát triển của não, hậu quả là không cung cấp đủ năng lượng để các tế bào thần kinh duy trì hoạt động ổn định. Bên cạnh đó, não không được myelin hóa để có thể hoàn thiện tất cả các trung khu chức năng.

Bộ não có ý nghĩa sống còn đối với cơ thể con người. Vì vậy, não cũng như một cỗ máy sẽ cần nạp nhiên liệu đầy đủ. Vì vậy, muốn não hoạt động tốt, bạn cần có quan tâm bồi bổ sức khỏe trí não, bằng việc bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo Omega 3, từ thực phẩm hằng ngày, đơn cử là dầu hạt óc chó.

Tác dụng của dầu hạt óc chó với sự phát triển trí não

dầu hạt óc chó 3

Sử dụng dầu hạt óc chó giúp phát triển trí não toàn diện

DHA và Omega 3 được tìm thấy trong hạt óc chó. Đây là chất không thể thiếu cho quá trình phát triển trí não, bắt đầu từ giai đoạn đang còn trong bào thai. Bởi vậy, để tránh tình trạng thiếu hụt lượng chất béo khuyến nghị, mỗi người nên sử dụng dầu hạt óc chó. Một lựa chọn thay thế thuận tiện, đảm bảo những lợi ích của omega-3 cho sức khỏe.

- Phát triển trí não

Như đã trình bày ở trên, axit béo Omega 3 có trong quả óc chó chiếm đến 60% bộ não. Những axit béo này duy trì trong mọi giai đoạn của cuộc đời, dù là người già hay trẻ nhỏ, bà bầu lại càng cần nạp đủ Omega 3.

Đối với trẻ em khi được ăn dầu óc chó đều đặn sẽ giúp não phát triển toàn diện thể chất và tinh thần, trẻ thông minh, lanh lợi, tiếp thu nhanh hơn.

- Tăng cường trí nhớ

Ở người lớn tuổi thường có xu hướng nồng độ DHA trong máu thấp hơn. Điều này có liên quan tới vấn đề lão hóa, do kích thước não nhỏ hơn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn dầu hạt óc chó có thể hỗ trợ cải thiện chức năng não, tăng cường trí nhớ, giảm tình trạng trầm cảm, suy giảm chức năng não.

Do đó, bên cạnh việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi lành mạnh, những người đang điều trị trầm cảm, hoặc có dấu hiệu suy giảm chức năng não nhẹ nên cân nhắc bổ sung omega-3 từ hạt óc chó.

Tác dụng của dầu hạt óc chó với trí não đã được công nhận. Vì thế thật đơn giản để sức khỏe não bộ của các thành viên trong gia đình được tốt khi bổ dung loại dầu này vào thực đơn hàng ngày.

Xem thêm:

Tác dụng của dầu óc chó với bệnh cao huyết áp

Công dụng tuyệt vời khi dùng dầu óc chó ăn dặm cho bé

Dầu óc chó cho bé mấy tháng là tốt nhất?

Dầu ăn kiêng và những tác dụng với bệnh tim mạch

Công dụng của dầu óc chó với người béo phì

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI THÀNH BẢO MINH

Mã số thuế: 0106847406

Địa chỉ: Số 3, ngõ 13 phố Cao Thắng, Phường Yết Kiêu, Quận Hà Đông, Hà Nội, Vietnam

Văn phòng giao dịch: 17 ngõ 2 Quần Ngựa, P.Liễu Giai, Q.Ba Đình, Hà Nội

Email: thanhbaominh.vn@gmail.com

Website: https://kunella.vn/

Hotline: 0962188868

BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Bài viết liên quan

Bí quyết bảo vệ bé trước thời tiết thay đổi

Thời tiết thay đổi thất thường, từ nắng chuyển sang mưa, từ xuân sang hè sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là các bé có sức đề kháng còn non yếu. Cùng Kunella điểm qua một vài mẹo nhỏ giúp bé...

5 Sai lầm khi nấu cháo khiến bé chậm tăng cân

Cháo là món ăn quen thuộc với các bé đang ăn dặm. Tuy nhiên, không ít ba mẹ mắc phải những sai lầm tưởng chừng rất đơn giản nhưng khiến bé bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn tới tình t...

Ăn dặm kiểu Nhật: trữ đông đồ ăn dặm đúng cách và an toàn

Trữ đông và bảo quản đồ ăn dặm kiểu Nhật là một trong những phương pháp giúp bố mẹ tiết kiệm thời gian trong khâu chế biến món ăn cho con. Hôm nay, Kunella sẽ hướng dẫn mẹ trữ đông đúng cách và an ...