Vai trò của dầu ăn dặm với từng phương pháp ăn dặm

Chắc hẳn không ít mẹ bỉm sữa cho rằng chỉ có cháo thì mới cần trộn dầu ăn dặm, nhưng đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm đó nha. Dù là ăn dặm theo phương pháp nào thì dầu ăn cũng là thành phần không thể thiếu được trong thực đơn của bé. Cụ thể ra sao, mẹ hãy theo dõi thông tin trong bài viết sau đây nhé.

Vai trò của dầu ăn đối với trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm

Dầu ăn là thành phần không thể thiếu trong các món ăn dặm của bé. 

Dầu ăn là thành phần không thể thiếu trong các món ăn dặm của bé. Dầu ăn cung cấp nguồn dưỡng chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của bé yêu. 

• Dầu ăn cung cấp năng lượng và chất béo cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Chất béo trong dầu ăn dặm giúp não bộ của bé phát triển tốt, đồng thời tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao hệ thống miễn dịch của trẻ. 

• Dầu ăn dặm giúp bé hấp thụ các vitamin và khoáng chất quan trọng từ các loại thực phẩm khác tốt hơn. Một số vitamin chỉ tan trong chất béo như vitamin A, D, E và K. 

• Cuối cùng, dầu ăn dặm giúp gia tăng hương vị món ăn, kích thích vị giác của bé. Nhờ vậy mà bé yêu sẽ ăn ngon hơn, hợp tác hơn, đồng thời khuyến khích bé tiếp tục khám phá những loại thực phẩm mới. 

Phương pháp ăn dặm nào cần dùng đến dầu ăn?

Dù ăn dặm theo phương pháp nào cũng đều cần sử dụng dầu ăn dặm.

Hiện nay có 3 phương pháp ăn dặm phổ biến là: ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm tự chỉ huy (BLW). Một số mẹ kết hợp linh hoạt các phương pháp để quá trình ăn dặm trở nên thú vị và phù hợp với nhu cầu của bé hơn mà các mẹ vẫn gọi vui là “ăn dặm kiểu mẹ”. Vậy trong những phương pháp trên thì chế biến kiểu nào sẽ cần dùng đến dầu ăn dặm? 

Câu trả lời là phương pháp nào cũng đều cần sử dụng dầu ăn dặm cho bé, mẹ nhé. Không chỉ có cháo mới trộn được dầu ăn dặm, mà ngay cả khi bé chỉ “ưng bụng” ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy thì mẹ vẫn có thể trộn thêm dầu vào các món ăn của bé. 

Dầu ăn dặm cung cấp lượng chất béo cần thiết cho cơ thể bé, đồng thời giúp món ăn trở nên thơm ngon và hấp dẫn hơn. Từ đó dù là chế biến theo cách nào, phương pháp nào thì bé cũng sẽ hợp tác ăn ngon lành, hết veo các món ăn mà mẹ đã chuẩn bị. 

Giới thiệu một số loại dầu ăn dặm thơm ngon và tốt cho bé

Dầu ép lạnh Omega 3-6-9 giúp bé phát triển não bộ toàn diện.

Có thể thấy, dầu ăn đóng vai trò rất quan trọng đối với các em bé trong giai đoạn ăn dặm. Vậy mẹ đã biết chọn loại dầu ăn dặm nào tốt nhất cho bé chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo ngay những gợi ý sau đây nhé: 

1. Dầu ép lạnh Kunella Omega 3-6-9: Được chiết xuất từ 3 loại hạt giàu dinh dưỡng là hạt cải, hạt lanh và hạt hướng dương, bổ sung hàm lượng Omega 3, 6, 9 cao vượt trội. Nhờ vậy mà não bộ và thị lực của bé sẽ phát triển tối ưu nhất. 

2. Dầu ép lạnh hạt óc chó Kunella: Chiết xuất từ quả óc chó, bổ sung lượng canxi lớn giúp hệ xương của bé chắc khỏe. Đồng thời dầu óc chó cũng chứa lượng lớn Omega 3 giúp  bé phát triển não bộ tốt hơn, tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. 

3. Dầu ép lạnh hạt Macca Kunella: Được chiết xuất từ hạt macca siêu dinh dưỡng. Hàm lượng chất béo không bão hòa và các vi chất có trong dầu giúp bé phát triển não bộ và tăng đề kháng tự nhiên. Dầu cũng được bổ sung thêm vitamin giúp mắt bé sáng khỏe, phòng tránh được các bệnh về mắt từ khi còn nhỏ. 

4. Dầu ép lạnh hạt chia Wolfberry: Ngoài lượng lớn Omega 3 thì loại dầu này rất giàu chất xơ do được chiết xuất 100% từ hạt chia tuyển chọn. Mẹ sử dụng dầu ăn dặm này cho bé giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng khó tiêu, táo bón. 

5. Dầu ép lạnh quả bơ Wolfberry: Được chiết xuất từ thịt của quả bơ nên chứa nhiều Omega 3, Omega 9, Vitamin A, R, D và Canxi, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Dầu có vị béo nhẹ, hương thơm dịu của quả bơ nên bé nào cũng thích mê. 

Tất cả những loại dầu ăn dặm vừa kể trên đều được chiết xuất từ những loại hạt, quả hữu cơ giàu dinh dưỡng qua phương pháp ép lạnh hiện đại, giúp giữ lại trọn vẹn dưỡng chất quý báu. Vì vậy mẹ có thể yên tâm thêm vào các món ăn dặm hàng ngày của bé yêu nhé. 

Kết luận

Với giai đoạn đầu đời của bé thì mỗi giọt dầu được ví như một giọt vàng. Vì vậy dù mẹ chọn phương pháp ăn dặm nào thì cũng không nên bỏ qua dầu ăn dặm nhé. Chỉ cần một chút sáng tạo, một chút tỉ mỉ say mê kèm theo thật nhiều tình yêu của mẹ là đã có ngay những món ăn siêu ngon, siêu dinh dưỡng dành cho bé yêu của mình rồi đó. 

Xem thêm: Những điều cần lưu ý khi mới tập cho bé ăn dặm.