Ba món cháo ăn dặm thơm ngậy cho bé 6 tháng ngày giao mùa

Bé 6 tháng tuổi là thời điểm tốt nhất để bắt đầu ăn dặm. Các món cháo cho bé luôn được nhiều mẹ quan tâm cho giai đoạn này. Ngày giao mùa, Kunella gửi các mẹ cách chế nấu 3 món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng ăn ngon miệng nhé.

Ba món ăn dặm cho bé 6 tháng ngon miệng và bổ dưỡng 

Cà rốt nghiền 

Món cà rốt nghiền là một trong các món ăn dặm cho bé 6 tháng kiểu Nhật phổ biến và rất dễ làm, ăn ngon lại đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

Cà rốt nghiền: 20g
Cháo trắng: Lượng vừa phải theo sức ăn của bé.

Cách làm:

Với cách ăn kiểu Nhật, mẹ sẽ cần nấu chín cháo và cà rốt sau đó cho qua dây dây nhuyễn để có độ mịn tốt nhất. Bổ sung thêm 1 chút nước dashi để tạo độ loãng phù hợp cho bé mới tập ăn dặm. Ngoài ra ngay từ đầu mẹ đừng quên một chút dầu ăn dặm nữa nhé. 

Mẹ lưu ý với dầu ăn dặm Kunella mẹ chỉ nên cho vào khi đã múc cháo ra bát và để nguội bớt. Trộn đều dầu ăn với cháo. 

Khi cho bé ăn mẹ có thể cho bé ăn tách rời cháo và cà rốt nghiền để bé làm quen với hương vị tốt hơn. Hoặc mẹ có thể trộn chung cà rốt nghiền vào cháo để tạo hỗn hợp ăn cho bé. 

Lưu ý: Mẹ nên chọn và luộc cà rốt tươi để có thể giữ nguyên được hương vị và đặc biệt là hàm lượng vitamin có bên trong cà rốt.

Cháo rau chân vịt

Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina rất giàu sắt, kali tốt cho sự phát triển của não bộ và quá trình tuần hoàn máu nhanh hơn. Ngoài ra, rau chân vịt còn giàu canxi và magie giúp hệ xương của bé cứng cáp hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

Cháo trắng: Lượng vừa phải theo sức ăn của bé. 
Rau chân vịt: 2 - 3 lá.

Cách làm:

Rau chân vịt rửa sạch rồi đem hấp hoặc luộc chín mềm. Cho rau vào máy xay với nước dashi, xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ cho lên rây rây nhuyễn với nước.
Với các bé mới tập ăn dặm mẹ nên nấu cháo với tỉ lệ 1:10 để đảm bảo độ loãng dễ ăn cho bé sau đó rây nhuyễn mịn. Khi ăn mẹ có thể để riêng nước rau như một món ăn riêng biệt hoặc có thể trộn chung với cháo. 
Mẹ cũng đừng quên bổ sung dầu ăn dặm như dầu hạt óc chó Kunella. Được sản xuất bằng công nghệ ép lạnh, dầu cung cấp đủ dinh dưỡng tốt nhất và hương vị thơm ngậy cho bé ngay từ những bữa ăn đầu tiên.

Lưu ý: Trẻ nhỏ thường có xu hướng chọn những vật sáng màu, do đó mẹ nên ưu tiên cho bé ăn riêng cháo và rau xanh, tránh trường hợp bé không hợp tác.

Soup sữa kết hợp khoai

Khoai là thực phẩm chứa lượng tinh bột cao và dễ hấp thụ. Vì vậy, để cho bé 6 tháng ăn dặm đúng cách thì mẹ nên chế biến khoai với sữa để thay thế món cháo hàng ngày cho bé. Cách làm thì rất dễ thực hiện như sau.

Nguyên liệu chuẩn bị:

Khoai tây/ khoai lang: nửa củ
Sữa mẹ hoặc sữa công thức: 50ml

Cách làm:

Hấp chín khoai và nghiền nhuyễn. Nếu mẹ có lò nướng, hãy thử bọc giấy bạc và nướng chín, vị khoai sẽ rất thơm ngon khác biệt.

Thêm sữa vào khoai nấu trên nhỏ lửa 1-2 phút, sau đó rây mịn và cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm. trước khi cho ăn mẹ nhớ bổ sung thêm 1-2 thìa nhỏ dầu ép lạnh hạt óc chó Kunella.

Dầu hạt óc chó Kunella Feinkost - dầu ăn dặm quốc dân của mẹ bỉm sữa

Là sản vật tự nhiên vô cùng giá trị, hạt óc chó từ lâu đã xuất hiện trong triệu triệu căn bếp khắp thế giới và được các bà nội trợ, các mẹ bỉm sữa tin tưởng sử dụng cho các bữa ăn hàng ngày. 

Không chỉ ăn trực tiếp, hạt óc chó còn cung cấp lượng tinh dầu lớn được sử dụng thường xuyên trong các món ăn của cả gia đình, đặc biệt là đồ ăn cho trẻ ở độ tuổi ăn dặm.

Trong dầu óc chó chứa nhiều thành phần có lợi cho sự phát triển toàn diện của bé: các vitamin và các khoáng chất: A, B, C, P, lipid, protid, đồng, kẽm, Magie, Kali, Canxi và lượng lớn chất xơ. Ngoài ra, đây là loại dầu hạt giàu các chất béo không bão hòa ( chiếm đến 90%), rất có lợi cho thị lực, trí não, sức khỏe tim mạch của các bé và hạn chế tối đa tình trạng táo bón.

Bổ sung hạt óc chó trong bữa ăn hằng ngày của bé vừa đủ sẽ giúp cung cấp thêm melatonin một cách tự nhiên, giúp trẻ dễ ngủ, ngủ ngon hơn, và có thể ngủ được xuyên đêm. 

Dầu ăn dặm cho bé 6 tháng từ hạt óc chó Kunella là dòng dầu sử dụng công nghệ ép lạnh tiên tiến nhất của Đức nên giữ trọn được dưỡng chất cũng như mùi vị nguyên bản của hạt óc chó tươi. Dầu hạt óc chó Kunella có vị béo nhẹ, thơm, trộn cùng thức ăn dặm không chỉ thêm dưỡng chất mà còn giúp kích thích bé ăn ngon miệng hơn, hợp tác tốt hơn khi với các bữa ăn. 

Kết luận

Hy vọng bài viết này đã bổ sung thêm vào thực đơn ăn dặm hằng ngày của bé ba món cháo ăn dặm thật dễ làm, tiết kiệm thời gian mà vẫn vô cùng đầy đủ dinh dưỡng trong thời điểm giao mùa này. Các mẹ cũng đừng quên bổ sung chất béo ăn dặm cho bé 6 tháng mỗi ngày bằng dầu hạt óc chó ép lạnh Kunella Feinkost. Để hiểu rõ hơn về công dụng tuyệt vời của loại hạt quốc dân này mời mẹ tham khảo bài viết: https://kunella.vn/hat-oc-cho-va-cong-dung-cua-hat-oc-cho-voi-be-yeu