Thực đơn đổi món ngày Tết giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Tết đến là dịp gia đình quây quần, cùng nhau chia sẻ những bữa cơm ấm cúng. Tuy nhiên, với các bé đang trong giai đoạn ăn dặm, mẹ cần chú ý đặc biệt để xây dựng thực đơn vừa hấp dẫn, vừa đảm bảo dinh dưỡng. Việc lựa chọn nguyên liệu phù hợp, đa dạng các món ăn và bổ sung dầu ăn dặm cho bé, như dầu ép lạnh Kunella, sẽ giúp bé phát triển toàn diện trong dịp lễ này.

Nguyên tắc xây dựng thực đơn ngày Tết cho bé ăn dặm

Các bữa ăn của bé có thể có nhiều xáo trộn trong dịp lễ Tết

Ngày Tết cổ truyền là dịp gia đình đoàn tụ với nhiều hoạt động khác với lịch sinh hoạt hàng ngày đặc biệt ảnh hưởng tới trẻ nhỏ. Việc dư thừa thức ăn nhưng lại khó mua các loại đồ phù hợp với khẩu phần của bé, cộng với bận bịu lễ tết khiến mẹ khó tập trung chăm sóc bé. Tuy nhiên để luôn đảm bảo bé có dinh dưỡng tốt nhất kể cả những ngày Tết tất bật, mẹ nên lưu tâm xây dựng thực đơn ngày Tết cho bé.  

Khi lên thực đơn cho bé ăn dặm vào ngày Tết, mẹ cần chú ý cân đối đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, tinh bột, và vitamin cùng khoáng chất. Điều này không chỉ giúp bé tăng trưởng mà còn đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Hãy ưu tiên lựa chọn nguyên liệu tươi sạch, tránh các thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa nhiều gia vị như đồ muối chua, bánh kẹo ngọt.

Bên cạnh đó, mẹ nên sử dụng dầu ăn dặm cho bé để bổ sung chất béo lành mạnh. Dầu ép lạnh Kunella là lựa chọn tuyệt vời bởi được chiết xuất tự nhiên, giữ trọn vẹn dưỡng chất và hương vị, giúp món ăn thêm thơm ngon mà vẫn tốt cho sức khỏe của bé.

Gợi ý thực đơn đổi món ngày Tết cho bé ăn dặm

Sử dụng dầu hạt ép lạnh Kunella để đảm bảo dinh dưỡng cho bữa ăn dặm của bé mùa Tết

Dịp Tết thường có nhiều món ăn truyền thống, nhưng không phải món nào cũng phù hợp với bé. Để giúp bé hào hứng hơn với bữa ăn, mẹ có thể tham khảo thực đơn đa dạng và giàu dinh dưỡng sau:

Vào buổi sáng, mẹ có thể chuẩn bị cháo yến mạch thịt gà kết hợp rau củ. Thêm một thìa dầu ép lạnh Kunella để tăng hương vị và cung cấp chất béo cần thiết cho bé. Đến bữa trưa, cơm nát với cá hồi hấp và sốt bí đỏ là lựa chọn lý tưởng. Món ăn này không chỉ giàu omega-3 mà còn dễ tiêu hóa, hỗ trợ sự phát triển trí não của bé.

Bữa phụ giữa buổi có thể là súp khoai lang phô mai, vừa mềm mịn, vừa giàu năng lượng. Buổi tối, mẹ có thể đổi món với cháo nấu cà rốt, thêm dầu ép lạnh Kunella để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng trước khi đi ngủ.

Dựa trên khẩu phần, khả năng và nhu cầu của bé, cũng như thực phẩm có sẵn mẹ hãy biến tấu cho bé những thực đơn thật ngon miệng, bắt mắt, giàu dinh dưỡng nhé. 

Lợi ích của dầu ép lạnh Kunella trong bữa ăn của bé

Dầu ép lạnh Kunella nhập khẩu châu Âu, chất lượng và an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ

Dầu ép lạnh Kunella là một trong những loại dầu ăn dặm cho bé được nhiều mẹ tin dùng. Sản phẩm được nhập khẩu từ châu Âu với nguồn nguyên liệu tinh tuyển từ các trang trại tốt nhất. Với quy trình ép lạnh hiện đại, sản phẩm giữ nguyên giá trị dinh dưỡng từ nguyên liệu gốc, không chứa chất bảo quản hay phụ gia độc hại. Dầu Kunella cung cấp nguồn chất béo lành mạnh, hỗ trợ hấp thụ vitamin A, D, E, K và giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh.

Mẹ có thể sử dụng dầu ép lạnh Kunella để trộn vào cháo, súp hoặc các món xào nhẹ, giúp món ăn thêm thơm ngon và bổ dưỡng. Lưu ý, nên cho dầu vào sau khi đã nấu xong để giữ nguyên dưỡng chất quý giá trong dầu.

Hiện tại mẹ có thể chọn một trong số các loại dầu ăn dặm giàu dưỡng chất mang thương hiệu Kunella gồm có dầu óc chó, dầu macca, dầu Omega 369. Thay đổi giữa các loại hương vị hạt cũng là cách để mẹ luôn làm mới món ăn, tạo thêm hứng thú và hấp dẫn cho bữa ăn của bé. 

Lưu ý khi cho bé ăn dặm trong dịp Tết

Dịp Tết là thời điểm mẹ dễ bị cuốn vào việc chuẩn bị các món ăn cho cả gia đình, dẫn đến việc ít chú ý đến chế độ ăn của bé. Để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé, mẹ cần duy trì lịch ăn đều đặn, tránh thay đổi giờ ăn hay ép bé ăn nhiều món mới cùng lúc.

Ngoài ra, hạn chế các món ăn chứa nhiều đường, muối hoặc dầu mỡ để giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa. Khi giới thiệu món ăn mới, mẹ cần theo dõi kỹ phản ứng của bé để điều chỉnh thực đơn kịp thời.

Kết luận

Thực đơn đổi món ngày Tết không chỉ là cách để bé hào hứng hơn với bữa ăn mà còn giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn trong giai đoạn ăn dặm. Đừng quên bổ sung dầu ăn dặm cho bé, như dầu ép lạnh Kunella, để tăng cường giá trị dinh dưỡng cho các món ăn. Hy vọng rằng với những gợi ý trên, mẹ sẽ có thêm ý tưởng để chuẩn bị cho bé những bữa ăn ngày Tết thật ngon miệng và bổ dưỡng. Chúc mẹ và bé có một mùa Tết an lành, hạnh phúc!