31/12/2022

Bật mí công dụng của hạt macca với chị em phụ nữ

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh. “Nhất dáng nhì da” là sở nguyện của bất cứ chị em nào. Sử dụng hạt macca trong hành trình giữ gìn nhan sắc là lựa chọn lý tưởng giúp chị em dễ dàng đạt được mong muốn này. Cùng Kunella khám phá những công dụng tuyệt vời của hạt macca với chị em phụ nữ nhé!

Giá trị dinh dưỡng của hạt macca

Hạt macca (hay còn gọi là mắc-ca) là loại hạt có nguồn gốc từ châu Đại Dương. Trong một quả macca (100g) có chứa tới 718 calo, 85mg canxi, 7.91g protein, 8.6g chất xơ toàn phần,….Ngoài ra, hạt mắc ca còn chứa rất nhiều vitamin A, omega 3,6,9 giàu chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho hệ tim mạch. Theo nghiên cứu, nếu như sử dụng hạt macca thường xuyên, đúng cách sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Ảnh: Là một trong các loại hạt giàu dinh dưỡng nhất nên macca rất được ưa chuộng sử dụng

Công dụng của hạt macca với chị em phụ nữ

Hỗ trợ giữ dáng

Hạt macca không chứa nhiều đường và tinh bột nên đã được nhiều chuyên gia và bác sĩ khuyên dùng khi chị em muốn giữ dáng. Đồng thời, chất xơ chứa trong hạt macca giúp duy trì cảm giác no, hạn chế nhu cầu nạp thêm thức ăn vào cơ thể. Chị em có thể dùng dầu macca trộn với salad, hay sử dụng trong các món sốt trong thực đơn eat clean để duy trì vóc dáng hằng ngày.

>>> Tham khảo: Dầu hạt macca Kunella tại đây.

Chống oxy hóa

Ngoài ra, trong hạt macca còn chứa thành phần Tocotrienol và nhóm chất flavonoid có khả năng chậm quá trình lão hóa, giảm cholesterol, bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh như: tiểu đường, tim mạch, ung thư hay các căn bệnh liên quan đến não.

Ảnh: Dầu macca có giá trị dinh dưỡng cao, sử dụng đa dạng

Giữ tóc chắc khỏe

Chị em phụ nữ ai cũng mơ ước sở hữu một mái tóc chắc khỏe, mềm mượt, bồng bềnh. Hạt macca là một trợ thủ đắc lực cho phái đẹp trong công việc này. Loại hạt này có chứa vitamin E và Vitamin B6 giúp nuôi dưỡng tóc săn chắc. Chị em có thể dùng dầu hạt macca trộn cùng dầu xả hoặc thoa trực tiếp lên tóc ủ trong vòng 30 phút sau đó rửa lại với nước sạch khoảng 2-3 lần/1 tuần. Chị em duy trì đều đặn trong một thời gian để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Tốt cho phụ nữ mang thai

Trong giai đoạn thai kỳ, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ bầu là điều thiết yếu. Hàm lượng dưỡng chất trong hạt macca có khả năng ngăn ngừa loãng xương ở mẹ, hạn chế tình trạng táo bón thường gặp ở bà bầu. Không những vậy, macca được xem là món ăn lành mạnh cho sức khỏe, chủ động ăn hạt macca sẽ giảm cảm giác thèm ăn các thực phẩm không lành mẹ cho mẹ.